6) Panelas antiaderente ou de alumínio
Devemos tomar muito cuidado ao escolher o tipo de panela que utilizamos para cozinhar. As panelas antiaderente também estragam com o tempo e liberam toxinas se não forem usadas de forma correta. Se a sua panela estiver riscada ou se a superfície estiver desprendendo, troque-a imediatamente! Já no caso de panelas de alumínio, há a possibilidade do desprendimento do material nos alimentos, quando levadas à temperaturas altas.