Vegano ou não? 10 produtos que você equivocadamente considera veganos

Suco de laranja

Quando você começa uma dieta vegana ou vegetariana, parece claro que frutas e verduras são os seus maiores aliados em praticamente todas as ocasiões. Durante as compras, porém, é necessário se habituar a selecionar frutas próprias da estação ou se contentar com produtos industrializados, como os sucos de caixinha, por exemplo. Porém, fique atento às caixas de suco de laranja que informam a presença de ômega-3, originada dos peixes.