2) Mantenha sempre o seu corpo hidratado
Quando a pele está desidratada, ela se torna opaca e sem vida. Portanto lembre-se sempre de beber a quantidade indicada de água, ou seja, no mínimo 2 litros por dia. Beber um copo de água fresca antes de dormir e logo ao acordar também mantém seus órgãos hidratados, com suas funções equilibradas, o que consequentemente resultará em uma pele muito mais saudável e reluzente.
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