![](https://www.dicasehistorias.com/wp-content/uploads/2018/04/insonia.jpg)
3) Como usar
Agora é só passar o unguento que você preparou. Você deve usá-lo antes de dormir. Em primeiro lugar tire com os dedos um pouco da pomada e aqueça a mistura com o calor das próprias mãos para derretê-la. Aplique a pomada em áreas sensíveis, como embaixo dos pés, em seus pulsos, em suas têmporas, atrás de suas orelhas e em seu peito. Tudo isso fazendo uma leve massagem circular relaxante.
![](https://www.dicasdecasaebeleza.com.br/wp-content/uploads/2018/04/pomada-3.jpg)
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