Não se engorda da noite pro dia, para que isso aconteça, precisamos de alguns dias, meses. De repente você vai provar o seu vestido favorito, e percebe que ele está muito apertado, ou aquele jeans que você adora, e ele não está mais fechando. Será que você está realmente ganhando algumas medidas e seu peso está subindo, ou isso aconteceu por conta de um inchaço abdominal?
Mesmo caprichando na dieta e seguindo um programa de exercícios à risca, o ponteiro da balança não se mexe, ou pior chegou a subir. Suas roupas não estão entrando mais? Tudo fica extremamente justo, sua barriga parece maior, e você anda sentindo um peso nos pés e nas pernas? Antes de entrar em pânico, analise bem, pois pode ser que não seja gordura e sim uma retenção de líquidos, causando consequentemente um inchaço desagradável.
Mas como identificamos a diferença entre o ganho de peso e um corpo que está apenas inchado?
A seguir vamos ver quais as perguntas que você deve fazer a si mesma na hora de desvendar esse mistério. >>
