8) Enxaguar a boca depois de escovar os dentes
Há opiniões conflitantes sobre isso, mas parece que o enxágue dos dentes remove a camada protetora de flúor deixada pelo creme dental no momento da lavagem. Sem enxaguar, a proteção duraria muitas horas a mais. Nem todo mundo, no entanto, gosta da sensação de ter a pasta de dente na boca, então uma solução poderia ser fazer isso com enxaguatório bucal.
