3) Glúten
Partindo do princípio de que os carboidratos são considerados a principal fonte de energia para o corpo, reduzir ou eliminá-los totalmente da dieta, se você não for uma pessoa intolerante ao glúten, pode lhe levar à uma alimentação complementante desequilibrada. Ou seja, podemos esquecer esse mito de que uma dieta sem glúten melhora a pele e a faz parecer mais saudável e ajuda o funcionamento intestinal.
