2) Autocontrole
Autocontrole não nasce espontaneamente ou de repente, é um exercício comportamental que exige perseverança e compromisso. Depois de um longo dia de trabalho muitas vezes estressante, é comum que essa carga emocional gere gritos desproporcionais, normalmente destinados as crianças. Por isso é bom refletir sobre as emoções do momento, para não adicionar esse estresse onde ele não pertence de verdade. Nos momentos em que a tensão cresce é essencial para os adultos ter seu próprio espaço e momento para desabafar, evitando de transferir essas tensões sobre as crianças.
