7) Protege o coração
O principal fator positivo do chá preto é a elevada quantidade de flavonóides, que são antioxidantes super potentes, que combatem os famosos radicais livres, elemento que determina o envelhecimento celular. O benefício acontece principalmente para o coração, visto que as substâncias contidas nesta bebida são capazes de reduzir muito as possibilidades de doenças cardíacas. É recomendado beber pelo menos quatro xícaras de chá preto por dia.
