5) Purificam
As batatas também possuem excelentes efeitos purificantes. A água contida neste alimento, é realmente capaz de purificar o intestino e eliminar toxinas do corpo. O consumo regular de batatas cozidas, assadas ou na forma de purê, é portanto, particularmente recomendado para aqueles que freqüentemente sofrem de problemas intestinais e digestivos.
