6) Seja carinhoso consigo mesmo
Se trate bem, você é a melhor pessoa da sua vida, lembre-se que praticar o bem na vida dos outros é incrível, mas antes disso você deve fazer o bem a si mesmo. Para aumentar sua autoestima, vigie seus pensamentos, principalmente aqueles sobre você. Cuidado com os sentimentos de raiva e culpa que tendem fazer com que você se maltrate com ações e pensamentos. Você erra como todos os outros seres humanos, seja piedoso consigo.
