2) Biscoitos de arroz
Muitos daqueles que estão firmes na dieta, normalmente têm o hábito de trocar o pão por bolachas de arroz, pensando equivocadamente que este alimento seja saudável em todos os sentidos. Na real, não é bem assim. O fato é que é necessário prestar muita atenção ao rótulo. Para que as bolachas de arroz sejam consideradas verdadeiramente saudáveis, não devem conter ingredientes como: amido modificado, corante ou levedura.
