Equivocadamente consideramos muitos alimentos como sendo saudáveis e benéficos para nosso organismo. Na realidade, não é assim porque…
11) Barrinhas de cereais
As barras energéticas à base de cereais possuem normalmente as mesmas calorias de uma barra de um bom chocolate. Isso acontece porque são normalmente cheias de açúcar, gordura de palma e xarope de glicose.
