Equivocadamente, na nossa imaginação, muitos alimentos de uso diário, são considerados saudáveis e quase indispensáveis para nosso organismo. Na verdade não é exatamente assim. É sempre aconselhável ler muito bem o rótulos dos alimentos para controlar os ingredientes contidos neles antes de optar por consumi-los com freqüência.
De fato, como veremos, muitos alimentos que podemos encontrar facilmente à venda e nas despensas de nossas casas deveriam ser consumidos com moderação ou até mesmo nem serem consumidos, justamente porque são muitos saborosos, podemos exagerar e isso não seria bom para nosso organismo.
Alguns mais, outros menos, cada um de nós procura cuidar do nosso bem estar físico através de uma alimentação saudável, mas a verdade é que alguns alimentos que consideramos saudáveis efetivamente não são.
Aditivos, adoçantes e corantes são alguns dos ingredientes que dificilmente vamos notar na nossa comida. Os alimentos, inclusive os snacks, que consumimos cotidianamente contém muito frequentemente essas substâncias pouco saudáveis.
Vamos descobrir agora quais são (e porque) os 13 alimentos que parecem saudáveis mas não são >>
