![o que não comer a noite](https://www.dicasehistorias.com/wp-content/uploads/2020/11/Não-comer.jpg)
9) Frios
Você deve evitar comer frios à noite. São deliciosos e difíceis de resistir, porém são ricos em gordura e podem fazer mal para a saúde. Estes alimentos, muito salgados, podem promover o aparecimento de problemas cardiovasculares, retenção de líquidos e hipertensão. Portanto, coma de forma moderada.
![tábua de frios](https://www.dicasdecasaebeleza.com.br/wp-content/uploads/2019/02/Aperitivo.jpg)