3) Alongamento
Aqui também, o título não é por acaso. Outra técnica confiável é aquela de vestir a calça jeans ainda úmida, claro que sempre com água morna, e começar a fazer exercícios de ginástica e alongamento. Não só o tecido irá começar a alargar, mas sabemos que o esporte faz bem, então vá até o chão com os agachamentos. Os agachamentos são excelentes para alargar a área das costas e das coxas. Ídem se você fizer deitada, trazendo os joelhos até o peito, é ver para crer.
