Sementes de linho: um remédio natural contra as infecções

As sementes de linho estão entre as principais sementes da saúde: famosas pelo seu renomado óleo, usadas principalmente para o tratamento e brilho dos cabelos, estas sementes são particularmente benéficas para o nosso corpo, graças aos seus numerosos nutrientes. Representam uma valiosa fonte do milagroso ômega 3: por este motivo, são particularmente recomendadas para as mulheres, em geral, que são mais suscetíveis à osteoporose, mas também para os homens para prevenir doenças cardíacas e hipertensão. Para quem sofre de prisão de ventre, seria ideal, ingerir 3 colheres de chá de sementes cruas por dia: elas possuem uma capacidade emoliente extraordinária que podem fazer milagres para um intestino preguiçoso. As sementes de linho são muito fáceis de encontrar: elas estão à venda na maioria das lojas que vendem produtos naturais e orgânicos (prefira comprar produtos orgânicos para evitar os pesticidas) e, ultimamente, são encontradas até mesmo nas prateleiras dos supermercados.

1) Inflamação Cutânea

 As sementes de linho são um verdadeiro milagre em caso de inflamações da pele: dermatites, infecções, abcessos, feridas, psoríase são  problemas bastante comuns. O alto teor de ácido graxo ômega 3 tem a capacidade de conter as reações inflamatórias.
Para preparar uma compressa contra as inflamações da pele, coloque algumas colheres de sopa de sementes de linho (levando em consideração o tamanho da área inflamada que deve ser tratada) em um saquinho de algodão, de preferência branco e deixe ferver em uma panela com água durante 20 minutos. Depois retire da água o saco com as sementes e deixe esfriar um pouco, você tem que aplicar a compressa sobre a área afetada por pelo menos 15 minutos, cobrindo-a completamente. O mesmo procedimento deve ser repetido 2 vezes por dia. Esta mesma receita, também é um remédio para combater a queda de cabelo: retire do saco de algodão as sementes de linho fervidas e aplique-as sobre o couro cabeludo todos os dias, por aproximadamente 20 minutos.

2) Infecções Respiratórias

3) Distúrbios do Estômago

4) Colesterol Alto

Graças ao ALA, ou seja, o ácido alfa linolênico, as sementes de linho ajudam a liberar as artérias do colesterol ruim (LDL) e, conseqüentemente, abaixar o seu nível.

Você achou interessante o nosso artigo? Compartilhe com os seus amigos!